![](https://healthconsciouslife.net/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot-at-Oct-03-13-04-47.png)
今回は、アロマ(ドテラのエッセンシャルオイル)を活用した
「夏野菜とベーコンのトマトパスタ」を作ってみました。
dōTERRAのキュイジーヌシリーズの
クッキングオイルがあると
家庭で簡単に本格的な
イタリアンレストランの味になります♪
イタリアンブレンドがない場合は
dōTERRAのバジルやオレガノオイルでもオッケー!
4人分のトマトソースに
オレガノorバジル1滴で十分です!
1〜2人分ならフォークの先にオイルをつけて
“ちょん”くらいでオッケ〜
エッセンシャルオイルは
それだけ1滴でパワフルなんです!
⚠️一般的なエッセンシャルオイルは摂取できませんの
絶対に口にしないで下さい!!
「夏野菜とベーコンのトマトパスタ」の作り方
❶ニンニクと玉ねぎをフープロでみじん切りにして
オリーブオイルで炒め、さらにベーコンも炒める
![](https://healthconsciouslife.net/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot-at-Oct-03-13-01-43-1.png)
❷別のフライパンで茄子とズッキーニも
オリーブオイルで炒めてお塩を少々
![](https://healthconsciouslife.net/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot-at-Oct-03-12-58-30-1.png)
❸ニンニクと玉ねぎがしんなりしたら
有機トマトホール(BPAフリー)を入れ
煮込む
![](https://healthconsciouslife.net/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot-at-Oct-03-13-02-27-1.png)
❹少し汁気を飛ばしたら塩麹で味を整え蜂蜜少しとdōTERRAのイタリアンブレンドオイルで風味付け
![](https://healthconsciouslife.net/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot-at-Oct-03-13-03-03.png)
❺その間にパスタを茹でる
![](https://healthconsciouslife.net/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot-at-Oct-03-12-59-17.png)
❻トマトソースの中に夏野菜を混ぜる
![](https://healthconsciouslife.net/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot-at-Oct-03-12-58-47.png)
❼パスタが茹で上がったら
ソースとからめてできあがり♪
![](https://healthconsciouslife.net/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot-at-Oct-03-13-00-26.png)
dōTERRA社のエッセンシャルオイルについて
dōTERRA社のオイルは厳しい検査をパスした
CPTGグレードのピュアなエッセンシャルオイル
残留農薬、重金属、増量剤、薬品、添加物など
一切不純物の入ってない純粋なオイルです✨
そしてdōTERRA社のオイルの中でも
食品添加物としてカテゴライズされたオイルのみが
摂取が可能です♡
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